the best preparation
for tomorrow
is to do
crossfit today
Amrap 20’
5 PP
10 FS/Goblet Sq
15 DU
Add 2 TH to each round
Due amici... Una sfida... PROFESSIONALITA', ESPERIENZA, TENACIA ...
Uniti nel Crossfit.

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ALIMENTAZIONE
La disciplina del CrossFit comprende alcuni consigli sull’alimentazione che sono il punto di partenza per sviluppare e migliorare il benessere psico-fisico dell’individuo. L'alimentazione ricopre un ruolo fondamentale, che può amplificare o diminuire l'effetto dei propri sforzi.
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